By Dr. Piers Steel, Dr. Jürgen Neubauer

Der Keller ist immer noch nicht ausgemistet, die Steuererklärung irgendwo in der Versenkung verschwunden und das Zeitungs-Abo nicht gekündigt. Einzig das schlechte Gewissen meldet sich zuverlässig, sonst passiert nichts. used to be steckt dahinter? Warum machen wir es uns so schwer? was once können wir dagegen tun?

Diesen Fragen stellt sich der Verhaltensforscher und bekennender Aufschieber Piers metal. Seine gute Nachricht: Heilung ist möglich - und das, ohne den armen Schweinehund zu quälen und sich sämtlichen Vergnügungen zu versagen. Folgen Sie Piers metal und Ihre Trägheit wird weichen. Sie werden endlich alles ohne Zögern und Zaudern erledigen und nie wieder die Steuererklärung liegen lassen!

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1 2 3 4 5 ______ 18 Es fällt mir schwer, angenehme Ablenkungen zu verschieben, wenn sie sich mir bieten. 1 2 3 4 5 ______ 19 Wenn ich mich anstrenge, kann ich Schwierigkeiten überwinden. 1 2 3 4 5 ______ 20 Ich habe wenig Spaß an meiner Arbeit. 1 2 3 4 5 ______ 21 Ich ziehe den kleinen, unmittelbaren Lustgewinn einer umfassenderen Zufriedenheit in der Zukunft vor. 1 2 3 4 5 ______ 22 Ich habe meinen Erfolg selbst in der Hand. 1 2 3 4 5 ______ 23 Wenn mich eine Tätigkeit langweilt, schweifen meine Gedanken leicht ab.

Besser als nichts. Um dem bleiernen Gefühl der Lähmung zu entkommen, legt sie eine kurze Pause ein und chattet mit ein paar Freunden, die ihr den Link zu einer witzigen Website mit satirischen Musikvideos schicken. Nach einigen Videos stößt sie auf die Satire einer Fernsehserie und schickt ihren Freunden den Link. Schon bald entbrennt ein Wettbewerb, wer das lustigste Video findet. Stunden vergehen. Irgendwann dämmert es Valerie, dass der Tag schon fast vorüber ist, und sie fühlt sich noch weniger inspiriert als zu Beginn ihrer »kurzen Pause«.

Körperlich reifere Menschen sind offenbar auch charakterlich reifer. So interessant diese demografischen Betrachtungen sind, auf der Suche nach Aufschiebern sind sie nicht annähernd so hilfreich wie ein psychologisches Profil. Es gibt in der Tat eine wichtige Charaktereigenschaft, die erklärt, warum wir aufschieben. Aber wahrscheinlich ist es nicht die, an die Sie jetzt denken. 8 Diese Erklärung klingt auf Anhieb überzeugend und sogar irgendwie tröstlich. Perfektionismus kann einem ja durchaus als eine positive Eigenschaft ausgelegt werden.

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